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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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フィジークの選手を目指す人必見！理想のスタイルと仕事の安定を手に入れるには？
鍛え抜かれた肉体美を競い合うフィジークは、身体の全体的な筋肉のバランスや美しさが総合的に評価される競技です。フィジーク選手を目指してトレーニングに明け暮れる人もいますが、フィジーク競技で結果をだすには、とにかく筋肉をつけ…
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IFBBとはどんな団体？プロとアマチュアの違いや有名日本人選手を紹介！
プロのボディビルダーやジムトレーナーを目指す人なら「IFBB（国際ボディビルダーズ連盟）」の団体名を耳にした事があるのではないでしょうか。 「ボディビルの大会を開催しているのは知っているが、詳しい事はよくわからない」「I…
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ピラティスの分類５種類を解説！先生になるための３手順とは？
ピラティスはボディラインを整えるエクササイズとして、近年、女性を中心に人気があります。けれどもまだまだ認知度が高いとは言い難い一面も。興味はあるけど良く知らない方向けに、ピラティスの種類、先生になるための資格や必要な知識…
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初めてのインクラインベンチプレスなら30度・より強く効かせたいなら45度。オススメ角度の理由まで詳しく解説
ベンチプレスには、ナローグリップベンチプレスやデクラインベンチプレス・ワイドグリップベンチプレスなど、さまざまなバリエーションがあります。 この記事では、大胸筋の上部を鍛えるトレーニング「インクラインベンチプレス」に焦点…
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ベンチプレスの世界記録とは？その記録と種類も詳しく解説
筋力トレの種目としてポピュラーなベンチプレス。 日々トレーニングを頑張る人や、大会を目指す人にとって、ベンチプレスの記録や重量は気になる部分です。 この記事では、ベンチプレスの世界記録を男女別に紹介しつつ、記録を伸ばすコ…
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APFとは？NPCJやFWJとの違い、発足までの歴史や参加方法まで詳しく解説
2021年にAPFは誕生しました。 APFについては、発足して間もないということもあり、まとまった情報がないのも事実です。 APFはNPCJが名称を変えた大会ですが、従来のNPCJと比べると入門的なカテゴリーが多いのも特…
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コナミのインストラクター・パーソナルトレーナーの年収を調査！どうやったらなれるの？
全国に店舗展開をしている大手スポーツジムのコナミスポーツクラブ。大手ジムでインストラクター・パーソナルトレーナーとして働きたい人は多いでしょう。 そうなると、気になるのは年収。 今回はコナミスポーツクラブで働く上で気にな…
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NESTA-PFT取得は困難？過去問をもとに試験概要を解説！
NESTAについて取得しようか考えている人も多いのではないでしょうか。 しかし、「どのくらいの期間で取れるのだろう？」「何を学べるのだろうか？」「実際に学んだことを活かせるのだろうか？」等と悩んでいる方が多くいると思いま…
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NESTA-PFT(ネスタ)はどんな資格？取得手順や難易度、費用を解説
NESTA-PFTは、パーソナルトレーナー3大資格と呼ばれる資格のうちの1つです。 世界的に知られている国際資格であり、日本のフィットネス・スポーツの業界でも信頼度が高いため、これからパーソナルトレーナーを目指す人が取得…
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ダンスのインストラクター年収事情まとめ！平均年収は？
子どもにも大人にも人気の習い事の中で「ダンス」の習い事を思い浮かべる人も多いでしょう。ダンスと一言で言ってもヒップホップ・ブレイクダンス・フラダンス・フラメンコ・社交ダンスなど、とにかくさまざまな分野があり、世界観も異な…
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スポーツトレーナー資格を8種紹介！取得方法や難易度を解説
「スポーツトレーナーになりたいけど、どんな資格があるんだろう？」「どの資格を取れば、理想のキャリアを築けるの？」そんな疑問や不安を抱えていませんか。アスリートを支える専門家であるスポーツトレーナーへの道は、正しい知識と計…
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業務委託のパーソナルトレーナーは稼げる？年収相場・稼ぐ秘訣を解説！
パーソナルトレーナーになりたい方には、雇われずに活動したいという方もいるのではないでしょうか？ 主な方法としては 「独立開業」 「フリー」 「業務委託」 の3つに大きく分けられますが、中でも初期費用を押さえて顧客獲得をし…
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フリーインストラクターの給料・年収は？相場・収入を上げるポイントを解説
インストラクターといえば、総合型のスポーツジムやヨガ、パーソナルジムなど様々な指導ジャンルにて存在しています。 但し、雇用形態は企業に所属して働く正社員ではなく、副業や業務委託といった形で「フリーインストラクター」として…
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パーソナルトレーナーに年齢制限はある？必要なスキルや転職のポイントを解説！
この記事では、パーソナルトレーナーへの転職を考えている30代以上の方に向けて、年齢を問わずパーソナルトレーナーが求められる理由や、年齢に関係なく求められるスキル、そして未経験からパーソナルトレーナーへの転職を目指す際のポ…
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パーソナルトレーナーになるには？取得すべき資格や就職の方法をご紹介！
最近、大手ダイエットジムのインパクトあるCMをよく見かけるようになりました。また、個人のトレーニングジムも次々とオープンしており、プロアスリートだけでなく一般のお客様もトレーニング需要が高まっていることが見受けられます。…
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パーソナルトレーナーに将来性はある？キャリアプランや活躍に必要なスキルを解説！
この記事では、パーソナルトレーナーに興味がある方に向けて、将来性や多様なキャリアプラン、パーソナリティトレーナーとして成功するために必要なスキルなどについて現在のフィットネス業界の動向を交えながら詳しく解説しています。 …
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ジムの男性インストラクターの本音とは？女性との違いを詳細に解説
トレーニングが好きで将来はパーソナルトレーナーや、ジムのインストラクターを目標にしている方も多いでしょう。しかし、トレーナー・インストラクターはトレーニングやお客様との関わりの中で、本音はどう思っているのか、今回はそのま…
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パーソナルトレーナーはやめとけ？フィットネス業界のリアルを解説！
最近の健康ブームやパーソナルジムの増加により、パーソナルトレーナーになりたい人が増えています。しかし、その一方で「パーソナルトレーナーはやめておけ」という声もインターネット上などで見られます。 せっかくパーソナルトレーナ…
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パーソナルトレーナーの働き方は？仕事内容・働く場所・働き方を解説！
パーソナルトレーナーは、お客様一人ひとりの目標や体の状態に合わせたトレーニング指導を行う専門職として注目されています。 パーソナルトレーナーという仕事は、働き方の選択肢が多い点が特徴で、ジムでの正社員勤務からフリーランス…
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ジムインストラクターのあるあるとぶっちゃけた本音は？
ジムインストラクターとして働きたい人にとってインストラクターの本音は気になるところですよね。 そこで今回はインストラクターの本音を紹介しながら、インストラクターをやってて良かったこと、悪かったことをランキング形式で紹介し…
